Wie erkenne ich im Coaching, was bei einem Klienten wirklich dran ist?

Ein Muster zeigt sich selten an einer Stelle. Es zeigt sich darin, wie jemand isst, atmet, schläft, spricht, in Beziehung geht. Deshalb liest die Psychosoma Nutrition Methode mehrere Ebenen zugleich.

Der Sinn dieser Landkarte ist nicht, mit jeder Klientin auf allen Ebenen zu arbeiten. Weil alles miteinander in Wechselwirkung steht, reicht es oft, an einer gut gewählten Stelle anzusetzen, und die Bewegung überträgt sich auf die anderen Ebenen.

Der Sinn ist, erkennen zu können, welche Ebenen bei diesem Menschen zusammenwirken, und daraus abzuleiten, welche Stellschraube gerade den größten Hebel hat.

Als Coach arbeitest du nicht diagnostisch. Du bildest Hypothesen, die du im Prozess prüfst und verwirfst, wenn sie nicht tragen.

Der Unterschied ist nicht akademisch. Wir hören immer wieder von Menschen, die in einem Gruppensetting mit ihren Themen bloßgestellt wurden, denen eine Analyse vor den Latz geknallt wurde, mit der sie dann monatelang allein dastanden.

Gute Arbeit sieht anders aus. Die Erkenntnisse kommen aus der Klientin, im geschützten Kontakt, in einem Tempo, das sie tragen kann. Du stellst keine Diagnose und überlässt sie ihr dann selbst, sondern du hältst den Raum, während sich zeigt, was sich zeigen will.

Beobachtung ist oft wichtiger als die schnelle Intervention. 4 Fragen helfen:

Achte dabei auf die Abwehr. Wenn ihr nah an einem Thema seid, rollt das System oft Ablenkungen aus: plötzlich fällt der Klientin eine ganz andere Situation ein, das innere Bild verschwindet, es wird ihr schwindlig, der Körper juckt, der Hunger kommt, der Magen meldet sich.

Das ist kein Zeichen, dass ihr auf dem falschen Weg seid, es ist meistens das Gegenteil. Ruhig zu bleiben, die Ausatmung zu verlängern und neugierig zu bleiben, was als Nächstes kommt, bringt euch weiter, als der Ablenkung zu folgen.

Eine Klientin erzählt, sie sei bei der Arbeit wieder übergangen worden, jemand mit weniger Erfahrung habe die Stelle bekommen, mit ihr habe niemand gesprochen. Du fragst, was das auslöst, und sie sagt: „Ich bin dann einfach traurig.“

Ihr Körper sagt etwas anderes. Die Fäuste sind geballt, die Kiefer angespannt, die Stimme wird fest. Da ist Wut, und die Trauer liegt wie eine Maske darüber.

Die Emotionsforschung unterscheidet primäre Emotionen von sekundären Emotionen (Greenberg, 2004). Wenn du der sekundären Emotion folgst, arbeitet ihr an der Maske.

Erst der Kontakt zur primären Emotion und ihr Ausdruck führen zu einer Veränderung, die bleibt.

Bevor du wahrnimmst, was bei der Klientin los ist, prüfe, in welchem Zustand du selbst gerade bist. Bist du entspannt, während du wahrnimmst, oder angespannt? Das entscheidet, ob du in Resonanz bist oder projizierst.

Resonanz kannst du dir wie Saiten in einem Raum vorstellen: Wird eine angeschlagen, schwingen die anderen mit, ohne selbst berührt worden zu sein. Wenn bei der Klientin ein Verlustschmerz anklingt, spürt dein System das mit, ohne dass es zuerst dein eigener ist.

Projektion ist das Gegenteil. Wenn ein eigenes Thema unbearbeitet ist, legst du es wie eine Brille auf, und plötzlich hat jede Klientin eine Mutterwunde, einen schwierigen Partner, eine Verlassenheitsangst.

Beides sieht nach Feingefühl aus, führt aber zu ganz unterschiedlicher Arbeit. Der Unterschied lässt sich nur über eigene Erfahrung klären, deshalb ist Selbsterfahrung kein Zusatz, sondern Grundlage.

Und die Qualität des Kontakts zwischen Begleiter und Klient hängt durchgängig mit dem Ergebnis zusammen, methodenunabhängig (Flückiger et al., 2018).

Nicht jede Tiefe ist zu jedem Zeitpunkt sinnvoll. Eine Frau kommt hektisch nach Hause, läuft zwischen Schreibtisch und Küche hin und her und schiebt sich dabei Süßigkeiten rein.

In der Session zeigt sich: Schon der Gedanke, sich 5 Minuten mit einer Tasse Tee hinzusetzen, löst ein Schuldgefühl aus. Ihr System wählt lieber den Stress als dieses Gefühl. Das ist nervensystemlogisch, auch wenn es für den Verstand unlogisch wirkt.

Deshalb kommt oft zuerst der Körper. Ist jemand über den Tag unterversorgt, schläft schlecht, steht unter Dauerspannung, dann fehlt schlicht die Kapazität für Prozessarbeit.

Wir sehen das an handfesten Werten: Eine Klientin startet mit einer Körpertemperatur von 36,4 Grad, nach 2 Wochen Arbeit an Versorgung und Rhythmus liegt sie stabil bei 37. Erst auf diesem Boden wird tiefere Arbeit sicher und tragfähig.

Eine Konfrontation mit dem Auslöser, während das Nervensystem im Alarm ist, ist dagegen nur eine erneute Erfahrung von Hilflosigkeit.

Aus dem, was du liest, ergibt sich die Reihenfolge. Grob:

Welche Methode wann trägt, hängt nicht davon ab, wie viele Verfahren du kennst, sondern davon, ob du liest, wo dieser Mensch gerade steht.

Vorsicht vor zu viel Analyse. Eine Klientin berichtete, ihre Therapeutin habe zu ihr gesagt, sie brauche kein weiteres Angebot, sie sei doch schon so reflektiert. Genau das war das Problem: sehr viel Verständnis über die eigenen Muster, wenig gefühlter Kontakt dazu.

Verstehen allein ist, um einen Satz von Dieter Lange aufzugreifen, der Trostpreis.

Deine Haltung ist Teil der Wirkung

Was du als Coach glaubst und ausstrahlst, wirkt mit. In der Medizin ist der Nocebo-Effekt gut beschrieben: Negative Erwartungen und negative Aussagen von Fachpersonen können allein Symptome auslösen oder verstärken (Häuser, Hansen & Enck, 2012).

Sätze wie „Damit müssen Sie eben leben“ oder „Ihr Körper kann halt nicht abnehmen“ sind solche Aussagen, sie setzen sich fest.

Umgekehrt gilt genauso: Ob du daran glaubst, dass dieser Mensch die Ressourcen für eine Veränderung in sich trägt, ist kein weicher Faktor. Es beeinflusst, wie sicher sich sein System fühlt und wie viel möglich wird.